Menjaga kesehatan Si Kecil adalah prioritas utama bagi setiap Moms. Selain memberikan ASI, memastikan waktu tidur yang cukup, dan menjaga kebersihan, ada satu cara istimewa yang bisa Moms lakukan untuk menjaga kebugaran Si Kecil—yaitu dengan teknik memijat bayi yang tepat. Pijatan lembut dari tangan Moms bukan hanya menenangkan, tetapi juga bisa meningkatkan perkembangan Si Kecil secara fisik dan emosional.
Teknik memijat bayi bukan hanya sekadar sentuhan, tetapi juga bentuk komunikasi penuh kasih sayang antara Moms dan Si Kecil. Dengan pijatan yang tepat, Moms bisa membantu melancarkan peredaran darah, meredakan ketegangan otot, serta meningkatkan kualitas tidur Si Kecil. Apalagi, momen pijat bisa menjadi waktu bonding yang luar biasa antara Moms dan Si Kecil.
Selain membuat Si Kecil lebih rileks, teknik memijat bayi memiliki banyak manfaat lainnya. Salah satunya adalah memperkuat ikatan emosional antara Moms dan Si Kecil. Saat memijat, hormon oksitosin atau yang dikenal sebagai "hormon cinta" dilepaskan, menciptakan perasaan bahagia dan meningkatkan kedekatan emosional, terutama bagi Moms yang mengalami baby blues atau postpartum depression.
Teknik memijat bayi juga dapat membantu menenangkan Si Kecil dengan menurunkan kadar hormon stres dan membuatnya lebih rileks. Jika dijadikan bagian dari rutinitas sebelum tidur, pijatan ini bisa membantu Si Kecil tidur lebih nyenyak dan lebih lama. Selain itu, pijatan juga menstimulasi perkembangan otak serta mengoptimalkan pertumbuhan otot dan tonus tubuh. Bahkan, pijatan dapat membantu mengatur sistem peredaran darah, pencernaan, pernapasan, dan aliran oksigen sehingga tubuh Si Kecil lebih sehat secara keseluruhan.
Moms bingung harus mulai dari mana? Yuk simak, berikut 8 teknik memijat bayi yang bisa Moms lakukan!
1. Pijatan Kepala
Mulailah dengan mengusap lembut kepala Si Kecil menggunakan ujung jari Moms. Gunakan gerakan memutar secara perlahan untuk merangsang relaksasi. Teknik memijat bayi pada bagian kepala ini membantu mengurangi ketegangan dan membuat Si Kecil merasa lebih tenang.
2. Pijatan Wajah
Usap perlahan bagian dahi, pipi, dan dagu Si Kecil. Teknik memijat bayi ini membantu meredakan ketegangan otot wajah dan membuat Si Kecil lebih nyaman. Jika Si Kecil sering rewel, pijatan ini bisa menjadi cara yang efektif untuk menenangkannya. Teknik "Open Book" juga bisa dicoba dengan mengusap dahi Si Kecil ke arah samping, seolah-olah Moms sedang membuka halaman buku.
3. Pijatan Dada
Letakkan kedua tangan Moms di tengah dada Si Kecil, lalu usap perlahan ke arah luar seperti menggambar bentuk hati. Teknik memijat bayi ini dapat membantu memperlancar pernapasan dan memberikan rasa nyaman pada Si Kecil.
4. Pijatan Perut
Dengan gerakan melingkar searah jarum jam, pijat lembut perut Si Kecil. Teknik memijat bayi ini sangat berguna untuk membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi perut kembung. Moms juga bisa mencoba teknik "I Love You", yaitu menelusuri huruf "I", "L", dan "U" di perut Si Kecil untuk membantu meredakan masalah pencernaan. Moms juga bisa mencoba teknik "Sun and Moon", yaitu dengan menggambar lingkaran penuh dengan satu tangan dan setengah lingkaran dengan tangan lainnya secara bergantian.
5. Pijatan Tangan
Pegang satu tangan Si Kecil, lalu pijat perlahan dari bahu ke arah pergelangan tangan. Moms juga bisa memijat telapak tangan Si Kecil dengan gerakan melingkar. Teknik memijat bayi ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membuatnya lebih rileks.Selain itu, memijat lengan dan tangan bayi bisa membantu meningkatkan kekuatan otot dan koordinasi, serta meningkatkan kesadaran tubuhnya.
6. Pijatan Kaki
Sama seperti pijatan tangan, Moms bisa memulai dari paha lalu turun ke betis dan pergelangan kaki. Teknik "Milking the Leg" bisa digunakan dengan mengusap kaki Si Kecil dari paha hingga tumit, lalu sebaliknya dari tumit ke paha. Teknik memijat bayi ini membantu mengurangi ketegangan pada otot kaki, terutama setelah Si Kecil mulai belajar bergerak lebih aktif.
7. Pijatan Punggung
Baringkan Si Kecil dalam posisi tengkurap, lalu pijat lembut punggungnya dengan gerakan panjang dari leher ke pantat. Teknik memijat bayi ini memberikan efek menenangkan dan membuat Si Kecil lebih nyaman sebelum tidur.
8. Pijatan Telapak Kaki
Gunakan ibu jari Moms untuk memberikan tekanan lembut pada telapak kaki Si Kecil. Teknik memijat bayi ini sangat baik untuk merangsang titik-titik refleksi yang bisa membantu meredakan ketegangan tubuh.
Setelah sesi pijat yang menyenangkan, Moms tentu ingin Si Kecil tetap nyaman sepanjang hari. Nah, inilah saatnya memilih popok terbaik yang bisa mendukung kebugarannya! Merries Skin Protection Slim adalah pilihan sempurna karena didesain dengan teknologi Super Absorbent Polymer yang mampu menyerap cairan hingga 200x namun tetap slim, sehingga Si Kecil tetap kering dan bebas bereksplorasi.
Selain itu, popok ini dilengkapi dengan bantalan lembut bergelombang yang memastikan sirkulasi udara tetap baik, sehingga kulit Si Kecil tetap segar. Dengan teknologi Anti Bakteri dan +Anti Bau, popok ini juga membantu menjaga Si Kecil karena mencegah bakteri dan bau.
Moms juga akan menyukai fitur premium seperti alarm penanda pipis, roll-up tape untuk membuang popok dengan praktis, serta karet pinggang elastis yang memberikan kenyamanan ekstra untuk Si Kecil yang aktif.
Jadi, yuk Moms, jadikan teknik memijat bayi sebagai rutinitas harian untuk menjaga kesehatan dan kebugaran Si Kecil, sambil memastikan kenyamanannya dengan Merries Skin Protection Slim! Dapatkan segera di toko kesayangan Moms.
